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这正是艺高者所谓，吃什么样还什么样，彼欲使我仰跌，我即以仰跌还彼也，挒又分横挒，采挒等法，都须用腰腿之劲，而不用手劲，用时应注意与对方的距离不可过远，远则无效，所以要用步法，身法，以调整距离，才更为有效...

艺术风格

所以说打拳容易走步难，43步不活则拳乱，步不快则拳慢，步法在拳术中占据着十分重要的地位，因为步法起着调动周身各个部位以实施各种技击战术的重要作用，技击中的进攻后退，拳打脚踢，肩顶臂撞，无不倚仗步法...

创作理念

一个人难得有几十年的锻炼时间，因此就得在一，二个功法上狠下功夫，以求精通，方能锻炼出真功夫，达摩易筋经确是我国一种健身的好方法，此功使神，体，气三者，即人的精神，形体和气息有效的结合起来...

个人经历

这些内容基本上包括了内丹修炼中的各种技术问题，故对初学者有入门引路的作用，气功内丹术著作，不分卷，清，183，李西月撰，书中论述了以下问题，入门初步收心法，第一河车，第二河车，第三河车，河车细旨...

社会影响

这是散性聚成的结果，称为，性光，接着波动变大，有的微光欲消失，此时应追回，不让其走失，日久练习，此光由动变为不动，由微白变皓白，未破之童体者，此应把真念寓于此光中，最终达到，光即我也我即光，的忘我境...

未来展望

这些习惯在道家书籍中很多地方都出现过，它要求人们不争，无欲，公正无私，无所爱僧，不贪生，不恶死，淡其心，恬其性，古时称为道心，最终与水性相同，水善利万物而不争，容污垢之物而不恶，性牝柔而...