穿越生存记录贴最新章节

特殊技巧训练，忍术武技中的特殊技巧训练有多种，诸如潜水屏气，徒手搏斗，剑道，暗器，化装术，药物术，施毒解毒术，听力嗅觉训练，且要有高水平的忍饥耐渴的野外生存能力，忍术武技要求忍者在剑术...

艺术风格

这个踏动绝不是提脚猛踩地，而是籍凭前脚发生位移时的一瞬间，凭借反弹，反作用力，之力，使另一腿快速呼应，做出相应的动作，其间身体要摇动，髋关节要摇动，手要与之配合，步子后驱逆行，总之，步...

创作理念

隋末唐初，少林寺方丈为了保护庙宇的安全，从寺僧中选出身强力壮，勇敢灵巧或善于拳击械斗者组织成一支专门队伍，最初，他们的任务是护寺，以后，寺僧参与了政治活动，寺养僧兵，形成武僧，客观...

个人经历

两桩，虎踞，龙盘，两步，趟泥，摆扣，是功力，整劲的动力来源，桩功有几关，一是体力关，40分钟，二是体会空气阻力关，即肢体间的相互吸引排斥力，三是体会体内气血流动关内部混圆，从桩功养气学...

社会影响

中气居人体正中央，上通百会穴，下通会阴穴，一线贯串，中气之中，即是正中，中庸也，即不偏，不倚，不滞，不息，无过不及，中气之气，就是指以心意为主体行阴阳五行之气，但气又分先天与后天之气，先...

未来展望

书中将道教秘传内炼法分为三乘，来阐述修炼的基本过程，炼者先从小乘入手，而后入中乘，大乘，并记载了九转还丹法，黄芽穿膝法，射九重铁鼓法，太子游四门法，金鞭轮法，陈希夷大睡法，仙人钓鱼法，金关玉...